야간치통시 대처법
밤에 갑자기 치통이 심해지면 당황스럽고 잠도 제대로 잘 수 없어 고통스럽습니다. 하지만 응급실이나 치과에 바로 갈 수 없는 상황이라면 다음과 같은 방법들을 시도해 볼 수 있습니다.
1. 진통제 복용
- 가장 빠르고 효과적인 방법입니다. 약국이나 편의점에서 쉽게 구할 수 있는 일반 의약품 진통제를 복용하세요.
- 성분별 특징:
- 아세트아미노펜 (타이레놀, 타세놀 등): 해열 및 진통 효과가 뛰어나며, 위장 장애 부담이 적습니다. 하지만 염증 완화 효과는 없습니다.
- 이부프로펜, 덱시부프로펜, 나프록센 (부루펜, 이지엔6, 탁센 등): 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)로, 진통 효과와 함께 염증 완화 효과도 있습니다. 치수염(신경 염증) 등 염증을 동반한 치통에 더 효과적일 수 있습니다.
- 복용 시 주의사항:
- 권장 용량을 지키고, 복용 전 설명서를 반드시 확인하세요.
- 다른 약과 함께 복용할 경우 성분 중복 여부를 확인하여 과다 복용을 피해야 합니다. 특히 아세트아미노펜은 감기약 등에도 포함되어 있는 경우가 많으니 주의해야 합니다.
- 음주 후에는 아세트아미노펜 성분 약은 간에 무리를 줄 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
2. 냉찜질
- 통증이 느껴지는 부위의 볼이나 턱에 얼음주머니나 시원한 수건을 대고 찜질해주세요.
- 냉찜질은 혈관을 수축시켜 혈류량을 줄이고 통증과 부기를 완화하는 데 도움을 줍니다.
- 몇 시간마다 15~20분씩 반복해 주면 좋습니다.
- 주의: 차가운 물을 직접 입안에 머금는 것은 오히려 신경을 자극하여 통증을 악화시킬 수 있으니 피해야 합니다.
3. 머리를 심장보다 높게
- 밤에 누우면 머리 쪽으로 혈액이 몰려 구강 내 혈관이 확장되면서 통증이 심해질 수 있습니다.
- 여분의 베개를 베거나 상체를 약간 높여 머리를 심장보다 높게 유지하면 혈류량이 줄어들어 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
4. 소금물 가글 또는 미지근한 물로 입 헹구기
- 소금물은 천연 항균 작용을 하여 염증을 줄이고 감염으로부터 치아를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 물에 소금을 녹여 가글해 보세요.
- 미지근한 물로 입안을 여러 번 헹궈 치아 사이에 끼어있는 음식물 찌꺼기나 이물질을 제거하는 것도 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
- 주의: 너무 차갑거나 뜨거운 물은 통증을 악화시킬 수 있으니 미지근한 물을 사용하는 것이 좋습니다.
5. 구강 청결 유지
- 통증이 있는 부위를 부드럽게 칫솔질하고 치실을 사용하여 치아 사이의 치태나 음식물 찌꺼기를 제거해주세요.
- 구강을 깨끗하게 유지하면 염증을 줄여 통증 완화에 도움이 됩니다.
6. 치통 완화에 도움 되는 연고/젤 사용
- 약국에서 벤조카인 성분 등 통증 부위를 일시적으로 마비시키는 효과가 있는 치통 완화 연고나 젤을 구매하여 사용할 수 있습니다.
- 어린아이들에게는 벤조카인 사용이 적합하지 않을 수 있으니 주의해야 합니다.
7. 치과 방문 시기
위의 방법들은 일시적인 통증 완화에 도움이 될 뿐, 근본적인 해결책은 아닙니다. 치통은 충치, 치수염, 잇몸 질환 등 다양한 원인에 의해 발생하며, 정확한 진단과 치료가 필요합니다.
- 가능한 한 빨리 치과에 방문하여 원인을 진단하고 치료를 받아야 합니다. 특히 다음과 같은 경우에는 지체 없이 치과를 찾아야 합니다.
- 진통제를 먹어도 통증이 가라앉지 않거나 오히려 심해지는 경우
- 얼굴이 붓거나 열이 나는 경우
- 치아가 흔들리거나 빠진 경우 (특히 사고로 빠진 경우)
- 입을 벌리거나 음식물을 씹기 어려운 경우
- 오랜 기간 동안 통증이 지속되는 경우
- 잇몸에서 고름이 나오는 경우
야간 치통은 매우 고통스럽지만, 위급한 경우라도 당황하지 말고 응급처치를 하면서 다음날 치과를 방문하여 전문적인 치료를 받는 것이 중요합니다.
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