야간치통시 대처법
밤에 갑자기 치통이 심해지면 당황스럽고 잠도 제대로 잘 수 없어 고통스럽습니다. 하지만 응급실이나 치과에 바로 갈 수 없는 상황이라면 다음과 같은 방법들을 시도해 볼 수 있습니다. 1. 진통제 복용 가장 빠르고 효과적인 방법 입니다. 약국이나 편의점에서 쉽게 구할 수 있는 일반 의약품 진통제를 복용하세요. 성분별 특징: 아세트아미노펜 (타이레놀, 타세놀 등): 해열 및 진통 효과가 뛰어나며, 위장 장애 부담이 적습니다. 하지만 염증 완화 효과는 없습니다. 이부프로펜, 덱시부프로펜, 나프록센 (부루펜, 이지엔6, 탁센 등): 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)로, 진통 효과와 함께 염증 완화 효과도 있습니다. 치수염(신경 염증) 등 염증을 동반한 치통에 더 효과적일 수 있습니다. 복용 시 주의사항: 권장 용량을 지키고, 복용 전 설명서를 반드시 확인하세요. 다른 약과 함께 복용할 경우 성분 중복 여부를 확인하여 과다 복용을 피해야 합니다. 특히 아세트아미노펜은 감기약 등에도 포함되어 있는 경우가 많으니 주의해야 합니다. 음주 후에는 아세트아미노펜 성분 약은 간에 무리를 줄 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 2. 냉찜질 통증이 느껴지는 부위의 볼이나 턱에 얼음주머니나 시원한 수건을 대고 찜질해주세요. 냉찜질은 혈관을 수축시켜 혈류량을 줄이고 통증과 부기를 완화하는 데 도움을 줍니다. 몇 시간마다 15~20분씩 반복해 주면 좋습니다. 주의: 차가운 물을 직접 입안에 머금는 것은 오히려 신경을 자극하여 통증을 악화시킬 수 있으니 피해야 합니다. 3. 머리를 심장보다 높게 밤에 누우면 머리 쪽으로 혈액이 몰려 구강 내 혈관이 확장되면서 통증이 심해질 수 있습니다. 여분의 베개를 베거나 상체를 약간 높여 머리를 심장보다 높게 유지하면 혈류량이 줄어들어 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 4. 소금물 가글 또는 미지근한 물로 입 헹구기 소금물은 천연 항균 작용을 하여 염증을 줄이고 감염으로부터 치아를 보호하는 데 ...